Orechy: užitočné vlastnosti, poškodenie a kontraindikácie, kalórie

Chuť orechov odvolanie pre mnoho - a ľudia dospelých a mladšej generácie. Produkt sa cení nielen príjemné, ale aj v prospech pre zotavenie tela, liečiť niektoré choroby. Používa sa pri výrobe kozmetických produktov a priemyselných aplikácií. Informácie o kešu (úžitkovými vlastnosťami a kontraindikácií) je užitočná pre všetkých, ktorí sledujú zdravie - svoje vlastné a svojich blízkych.

Kešu - tropické orechy

Kolískou indickej matice inak zvanej kešu, je Brazília. K dnešnému dňu, tento strom sa pestuje v rôznych tropických krajinách. Jadrá zozbierané na výrobu potravín, je dodávať po celom svete. Shell sa spracuje, čím sa získa olej-kazhu, ktorý je používaný pre lekárske a priemyselné účely.

Niekoľko príkladov možno dokázať to, čo je užitočné kešu. Walnut má vlastnosť:

• znižuje zápal, tón;
• prispieť k zlepšeniu funkcie mozgu, znižuje hladinu cholesterolu v krvi, posilnenie imunity;
• aby sa predišlo problémom s kardiovaskulárny systém, pomáha s hypertenziou;
• posilnenie a čistenie nádob;
• zdravšie ústa, zuby a ďasná;
• vyliečenie (v kombinácii s liečiv), bronchitída, faryngitída, bakteriálna infekcia;
• pozitívne sa ovplyvňuje organizmus pri liečbe endokrinnými poruchami metabolických porúch;
• hovorí prevencia onkologických ochorení.

Travelers poznámka: možno použiť i pre kešu hadie uštipnutie! Táto liečba sa vykonáva v niektorých afrických krajinách, v Indii.

Matica pre Thumbelina

Tieto matice nie sú zaradená medzi kategórii zdravej výživy. Koniec koncov, nie sú kalórie kešu najnižšej: 100 g orechov - 600 kcal. Avšak, v komplexe niektorých diét ako matice sa odporúča konzumovať v malých množstvách (nie viac ako 30 g denne). Vzhľadom k kešu sa stáva pestrejší človek stolík, ktorí chcú schudnúť, telo doplní živiny. Výživu odporúčajú tieto orechy, pretože sú ľahko stráviteľné, obsahujú veľmi málo tuku (v porovnaní s mandle, vlašské orechy). Sacharidy a prírodné cukry v zložení kešu je tiež mierne. Po náročnej tento produkt už dlhšiu dobu nedochádza hlad.

Ak pravidelne doprajte hrsť orechov dát bude vidieť príjemné transformáciu vzhľad:

• Vlasy získajú zdravý lesk;
• s mesiačiky opustiť biele škvrny;
• tváre Pleť je vyčistená, vyhladená, navlhčiť.

Kešu: Urob všetko, čo môže?

Pred zahrnutie v potrave, je potrebné vziať do úvahy všetky možné dôsledky konzumácie kešu, ako je to možné nielen dobrý, ale tiež poškodiť. Existujú určité výhrady týkajúce sa použitia tohto exotického orecha:

• ochorenia obličiek (piesok, kameň), alebo nebezpečenstvo takýchto chorôb. Kešu môže vyvolať progresiu ochorenia;
• výstrednosť, alergia na kešu. Zneužitie orechov môže dokonca spôsobiť smrteľné! Zvlášť nebezpečný výrobok, ak nie je správne tepelné spracovanie bolo vykonané. Medzi maticou je koža a živicové tenký film s obsahom kardola. To kardol vedie k veľmi silné alergie, opuchom hrtanu, popálenie kože;
• Je nutné mimoriadnu starostlivosť vyriešiť otázku integrácie kešu v detskom jedálničku - nie je pred dosiahnutím veku troch rokov neodporúča. Senior decká orechy, je žiaduce doplniť rôzne pokrmy. Preto je prípustná dávka - nie viac ako 50 g, a nie viac ako 2 krát týždenne;
• tehotná, ak nie alergickí, môžete si dovoliť pár kešu (nie viac ako 30 g denne). V druhej polovici obdobia gravidity dieťaťa nemali používať tieto orechy každý deň.

Pozri tiež:

• Kešu oriešky v tehotenstve
• Orechy: užitočné vlastnosti a miesto v strave
• Výhody a škody z píniových orieškov

V každom jednotlivom prípade je lepšie byť na pozore, pretože kešu spája úžitkové vlastnosti a kontraindikácie. Prípady škôd z tejto matice sú zriedkavé, zatiaľ čo využitie jeho významné pre väčšinu ľudí. Kešu pomáha prekonávať mnoho chorôb, účinný ako prevencia porúch karosérie. Walnut líšia znateľný liečebný účinok. A pri udržiavaní ženskej krásy kešu oriešky - perfektný pomocník.