Šalát s čerstvým kapustou Pekingu. recepty

Každý človek má svoj postoj k tejto zeleniny, niekto ju miluje, a niekto možnosť kapusta preferuje. Existuje veľa možností, šalát z čínskej kapusty, ktoré v skutočnosti sa bude diskutovať dnes. To je užitočné pre nás, ale obsahuje rôzne vitamíny a minerály.

Peking kapusta variť veľa jedla, ale najobľúbenejší stále si šaláty s tým, ako ich používať, môžete nasýtiť svoje telo s rôznymi vitamínmi a minerálmi, to je celkom veľa kyselina askorbová, ktorá je známe, že hrajú dôležitú úlohu v živote osoba. Takže, prejsť priamo na posúdenie receptúr.

• Šalát s kukuricou a čínskej kapusty

Budete potrebovať nasledovné ingrediencie. Čínska kapusta v množstve 200 gramov, môže konzerv kukurica, pár strúčiky cesnaku, banda čerstvým kôprom sto mililitrov kyslou smotanou alebo majonézou, korenie a soľ podľa chuti.

Kapusta je vhodné znížiť na tenké prúžky, pridať k nej konzervy kukurice, z ktorého sa pred vysať roztokom chloridu sodného, ​​potom sa chop kôpor a preskočiť cez lis na cesnak. Zmiešajte všetky ingrediencie a pridajte majonézu alebo kyslú smotanu, ktorá sa vám páči, a posypeme ľahko sa soľou a korením v čiernej alebo červenej papriky.

• Peking - Kórejský šalát

Musíte mať na sklade až 200 gramov čínskej kapusty a rovnaké množstvo kórejská mrkva musieť s bankou konzerv kukurice, rovnako ako sto päťdesiat gramov parmezánom a majonézou.

Shred kapusta sa odporúča pridať do svojho obilia, ready-made pikantné kórejský mrkvu. Syr musí byť rošt, a všetky zložky majonézy. Šalát je pripravený, môžete ho servírovať na stôl.

Mimochodom, bude chuť byť trochu zaujímavejšie, ak pridáte malé množstvo sušienky, ktoré majú byť vyrobené z bieleho chleba. Je lepšie to urobiť sám, stačí smažiť chlieb, alebo použiť rúru.

• Šalát s údeným kuracím mäsom a čínskej kapusty

Budete potrebovať kurací rezeň, dobre, ak je to chutné údená prsia, je potrebné päťsto gramov tohto mäsa. Potom budete potrebovať 400 g kapusty, 100 g tvrdé syry, hrsť sezamové semienka, a nejaké ľahké majonézy alebo smotany.

Pokiaľ ide o šaláty, bude to takto. Kuracie plátok rez na rovnaké štvorce. Kapustu nakrájame dlhé vlákna, v podobe slamy, pridajte parmezán, ktorý chcete rošt, potom pridáme sezamové semienka.

Stojí za zmienku, že vopred sezamové semienka sa odporúča, aby sa trochu smažiť v suchej panvici, bude to dať im zvláštnu chuť zábavy. Zmiešajte všetky ingrediencie a dochutíme šalát s majonézou, alebo užitočnejšie, olivovým olejom a trochou citrónovej šťavy. Tie by robiť vynikajúce chutný šalát, ktorý môže byť dosť dobré, a dokonca dať na sviatočný stôl pre svoje obľúbené hostí.

• Šalát s krabie tyčinky a čínskej kapusty

Tento recept je pomerne časté. Budete potrebovať obvyklé Krabie tyčinky v množstve 200 gramov, polovicu kapusty, Bank of konzerv kukurica, cibuľa, jednu cibuľu, tri varené kuracie vajcia a majonézy.

Kotleta čínska kapusta, to môže byť ľahko kaša, takže pustila šťavu a získala veľkú nehu pri degustácii, nakrájame na pomerne malé krabie tyčinky, ako dostať presne to štvorčeky.

Cibuľu nakrájame nadrobno a uistite sa, že opariť vriacou vodou, takže nebolo príliš pikantné a štipľavý, po vychladnutí, pridajte ho do vyššie uvedených zložiek. Varené vajcia čisté a kŕmiť cez yaytserezku, v dôsledku ktorej sa bude plochý tvar. Po tom, pridáme majonézu, aby šalát nebol suchý. Miska je pripravená, môžete jesť.

• Šalát s arašidy a čínskej kapusty

Budete potrebovať 500 g kapusty, ktoré chcete skartovať na dlhé, tenké prúžky, môže to byť trochu modrina, takže dať mu nejaký tender, potom jemne nasekáme veľký zväzok kôpru a zalejeme ingrediencií pre-set gramov pražené arašidy.

Všetky komponenty musia byť dôkladne premiešajte a nalejte do šalátovej malým množstvom olivového oleja, v prípade potreby, môžete pridať polievkovú lyžicu citrónovej šťavy a malú štipku soli.

• Čínska kapusta recept s prídavkom fenikla

Chop tristo gramov čínskej kapusty, fenikel, vziať, vo výške sto gramov, nech toho. Potom budete potrebovať žiarovky, ktoré je potrebné v tvare polkrúžkov, potom by mal byť zľahka orestujeme na panvici.

Potom, ktoré sú spojené dohromady všetky komponenty, a pridať k nim rastlinný olej, nie viac ako päťdesiat mililitrov, potom najlepšou voľbou by bol jeho voľba olivový. Pred priame napájanie jedál na stole, sa odporúča pridať soľ podľa chuti, posypeme trochou citrónovej šťavy.

záver

Pripravovať pokrmy z čínskej kapusty, doplniť svoje telo životne dôležitých minerálov a vitamínov. Dobrú chuť!

Zostať zdravý!

Tatiana, medicsguru.ru