Príklad diéta pri srdcovom zlyhaní

Pripravili sme pre vás radu a príklad stravy pre srdcové zlyhanie. Prvá rada pre každého, kto trpí srdcovým zlyhaním - jesť vysoko kalorické, vitamín jedlo, ale byť vedomí všetkých hraníc. Menej cholesterolu a výrobky, ktoré obsahujú to, jesť viac, zeleninové šaláty, je vhodné piť mlieko, snaží sa, aby stravy tvarohu, kyslej smotany, ale nie mastný! Dobré pre telo fazuľa, zeler, rôzne greeny, rýb, mäsa. S výhodou všetky v pare, nie vyprážané, nepoužívať maslo a majonézy.

Užitočné a chutné šaláty. Môžete jesť kapusta a mrkvy je veľmi priaznivý vplyv na srdce topinambur. Soľ sa neodporúča, je lepšie nahradiť citrónovou šťavou alebo prírodné doplnky. Pri srdcovom zlyhaní odporúčame lesných plodov a ovocia. Tie obsahujú veľké množstvo vitamínov a majú rôzne chute. Užitočné proteíny, ale nie viac ako jeden gram na kilogram telesnej hmotnosti, že neexistuje žiadna funkčná porucha gastrointestinálneho traktu, pečene netrpia, to nebolo zlé trávenie a absorpcie jedla bola dobrá. Nie je nutné používať veľké množstvo cukru, medu a sladkého džemu. Vždy za kontrolovať telesnej hmotnosti a v prípade, že presahuje normu, potom ju znížiť. Presné riadenie, zabezpečiť priaznivý vplyv na srdce. Variť chudé mäso a ryby. Zaradiť do jedálnička rastlinného oleja. Jedz draslík - 3 g za deň, je v hrozienka, zemiakov, sušených marhúľ. Orechy a otruby obsahujú soľ. Príklad diéta u srdcového zlyhania môže byť. V dopoludňajších hodinách malé množstvo jogurtu s malým obsahom tuku, môžete pridať trochu kyslou smotanou a poraziť v mixéri. K výslednej hmote pridať orechy a slivky, alebo hrozienka, sušené marhule.

Pre obed zeleninová polievka a šalát. Šaláty, môžete variť rôzne a polievky, príliš, so šalátom zjesť kus mäsa alebo ryby, dusené. Vo večerných hodinách, vypiť pohár mlieka, jogurtu či pudingu. Rovnako ako užitočné ovocia alebo bobúľ. Pokúste sa vykonať posledné jedlo najneskôr devätnásť hodín. Ak vložíte v noci, potom to môže mať nepriaznivý vplyv na srdcový sval. Vo večerných hodinách si môžete variť tekvica kašu. Obsahuje veľké množstvo vitamínov a ľahko stráviteľné. Nie je nutné piť dostatok tekutín. Obmedziť soľ. Jedna čajová lyžička denne do jedného litra vody, bude stačiť. Pri srdcovom zlyhaní často narušená vody soľ metabolizmu, rovnako ako znížený príjem soli, to je normalizovaný a menej starosti. Zo stravy by mali vylúčiť uhorky a mandarínky. Zvýšiť svoj príjem orechov a sušených marhúľ. Oni mali veľký vplyv na cievne steny, štruktúry a tónu. Aby sa vylúčil výskyt osteoporózy, späť na syr, tvaroh a mlieko.

Tieto výrobky obsahujú vápnik. Ľudia, ktorí majú problémy so srdcovým zlyhaním v tele chýba vitamíny. Obohatiť stravu o vitamíny B, PP, C sú prítomné v ríbezlí, šípky, jablká, aronia, citrusov, ako u mrkvy, squash, tekvica, karfiol. Z týchto druhov ovocia a zeleniny dopadne úžasné šaláty. Príkladom stravy - nepoužívajte ťažobnom stimulačnú látku obsiahnutú v silnom vývare, konzervy, údené. Kačice, husi sú žiaruvzdorné tuky, je vyradiť. By nemal piť limonády, jesť čierny chlieb, čerstvé pečivo. To je najlepšie jesť sušienky, nesdobnoe sušienky, sušené chleba, sušienky. Polievky variť vodu alebo mlieko, zelenina a obilniny. Pridajte chudé mäso a ryby, najlepšie vo forme nasekanej. Užitočné biele mäso kuracie a červené mäso je lepšie skrátená. Obloha môžu byť vyrobené z zemiaky, obilniny, cestoviny. Vajíčka sa odporúča nie viac ako 2 krát týždenne. Parné variť omelety alebo vyprážané vajcia nádcha. Čerstvé ovocie, dusené alebo pureed, má močopudné účinky a vyložiť srdca. Okrem toho, že sú užitočné a nemajú nič spoločné s liekmi, ktoré obsahujú chemické zložky. Šaláty sa snaží naplniť olejom, je chutné a zdravé. Nie je nutné vyplniť šaláty s majonézou alebo tuku kyslou smotanou. Vezmite snack syr, nízkotučný salámu. Ako korenie používajú bylinky, cesnak, kardamóm, citrón, petržlen, cibuľa. Nápoj vhodný: kompóty, odvar z šípok, prírodné šťavy.

Pripravte si dezert pena, želé, ovocné šaláty, prírodné želé. Tu je jeden zo svojich receptov, ktorý je vhodný pre srdcové zlyhanie bude chutné a zdravé. Viete, že na dovolenku chce niektorý hosteska ukázať svoje zručnosti vo varení. A mnoho, takmer všetci, je tu možnosť predviesť talent. Príkladom stravy pre srdcové zlyhanie môže byť reprezentovaný novým šalátom. Celerovým šalátom ohromí každého s vycibreným vkusom a bude niečo nové a čerstvé pre ženy v domácnosti, a čo je najdôležitejšie pre tých, ktorí chcú chutné diétu, jemný a neškodí, ale skôr užitočné pri srdcovom zlyhaní.

Vezmite zeler, mrkva, čerstvé uhorky, dusená kuracie prsia, trochu rozštiepené vlašské orechy, hrozienka a nasekané sušené marhule. Potrebuje s nízkym obsahom tuku kyslou smotanou a dve polievkové lyžice rastlinného oleja. Cut zeler, tri na hrubé strúhadlo mrkvy, uhorky nakrájame na kocky. Mix, pridajte kuracie prsia, pre-nasekané orechy, hrozienka, sušené marhule. Všetko dôkladne premieša s rastlinným olejom, namiesto soli dáme trochu citrónovej šťavy a naplní sa kyslou smotanou. Zložky možno meniť podľa vašich predstáv. Tento šalát je vhodný pre slávnostnú tabuľu. Jeho varenie nezaberie veľa času, môžete improvizovať s ingredienciami. Ak naozaj páči, a to nielen sa pripraviť na dovolenku, ale aj na normálny deň. Tento pokrm bude veľmi užitočné a rafinované chuti oslovia úplne každého. Jesť stravu, a vaše srdce vás nebude obťažovať.