Užitočné vlastnosti cuketou a squash

Ruskí vedci - šľachtitelia sa aktívne podieľajú na šírenie týchto zeleniny po celom Rusku, ako výsledok svojej práce, oni sú teraz pestuje v celej krajine, vrátane studenej Sibíri.

Táto zelenina - odvodené z tekvíc a podobne k tomu v chemickom zložení. Užitočné vlastnosti cukety squash a dobre preskúmané, takže by ste mali povedať viac o nich.

Liečivé vlastnosti cukety

Chemické zloženie cukety rôznych. Je bohatý na sacharidy, proteíny, vitamíny A, E, C, B, kyselina nikotínová. Je bohaté na horčík a fosfor, železo, draslík, vápnik, cukru a nenasýtených mastných kyselín.

Zelenina sú ľahko stráviteľné v tele, majú nízky obsah kalórií. Už tam je aj squash diéta, ktorá podporuje chudnutie vzhľadom k priaznivým vlastnostiam cukety.

Avšak, najužitočnejší sú považované mladé cukiny, nie dlhšie ako 25 cm. Prečo? V tomto okamihu sa zeleninou najvyššia v antioxidanty, vitamíny a stopové prvky. Olúpte jemný, mäkký a ľahko zoškrabať nechtom.

Pravidelná konzumácia cukety v potravinách dáva predĺžení mladosti mnoho rokov, chráni telo pred predčasným starnutím, bráni vzniku nádorových ochorení.

Krčmy sa nachádzajú pektíny, ktoré môžu zlepšiť trávenie. Užitočné vlastnosti pektínu sú schopné odstrániť príznaky zápalu hrubého čreva.

Jesť cuketa môžete obnoviť lenivý žlčník, je to užitočné pre liečbu obezity, pre prevenciu chorôb obličiek a močového mechúra a odstránenie opuchov.

Ak squash jesť pravidelne, môžete znížiť bolesť dnou a artritídou, jasných kĺbov, zbaviť sa solí v tele.

Vzhľadom k tomu, ich zloženie obsahuje meď, pomocou cuketa je veľmi užitočné pri anémii a k ​​normalizácii krvného tlaku u tehotných žien.

V kozmetike už dlho používajú techniku ​​efektívne omladenie a zosvetlenie kože založené na cukety. K tomu, trieť plátok cukiny na jemnom strúhadle, dať buničiny na gázu, aplikovať masku na tvár a krk a po 20 minútach opláchnite studenou vodou.

Užitočné vlastnosti squash

Vzhľadom k tomu, squash a cuketou najbližších príbuzných, to všetko bolo povedané o krčmách, je celkom možné povedať o liečivé vlastnosti squash.

Zelenina sa líšia predovšetkým len vzhľad. Patizóny majú malé alebo stredné ovocie, ktoré sú ploché, podobne ako tanier. Stredná časť konvexných zeleniny a rušivých signálov.

V potravinárskom obvykle spotrebovanej mladej squash riadu s priemerom najviac 7 cm. Najčastejšie sú nakladané alebo konzervy. Avšak, zdravé a chutné recepty na varenie a mnoho veľkých plodov.

Tieto mušle sú veľmi dobré varené, dusené a vyprážané. Chuť pripomínajú huby, takže je veľmi chutný slaný. Opakovacie predjedlo squash na zimu - všeobecne samostatný pokrm k stolu.

Akcia squash ako preháňadlo, aby jemne čistí črevá a žalúdok. Avšak, oni nedráždi, ale odporúča, aby pracovali, má mierny močopudný účinok.

Cuketou a squash užitočné pre staršie osoby a deti. Pokrmy pre malé deti cuketou ho predstavil ako návnadu ešte v plienkach.

V lekárstve, tibetskej a cuketa squash sú používané liečbe gastritídy a žalúdočný vred. Vzhľadom k tomu, táto zelenina prispieva k hojeniu defektov sliznice tráviaceho traktu, sa odporúča používať po operáciách žalúdka alebo čriev.

Obsiahnuté v squashi a cukety železo má vplyv na krv, vďaka svojej schopnosti zlepšovať okysličovanie krvi. V súvislosti s osobou ľahšie tolerovať cvičenia, stráca "ťažké dýchanie".

Tieto zelenina obsahujú alkalickej vody, ktorá podporuje trávenie bielkovín, zlepšuje vylučovanie žlče a prispieva k obnove glykogénu v pečeni.

otrava jedlom, odborníci odporúčajú jesť toľko, koľko si môžete squash a cuketou, rýchlo "vyčistiť" telo toxínov a škodlivých látok. Úspešne používaný squash a cukety v diétach.

Teraz je koniec leta, a tak začal úrody. Slúži pre doplnenie stopových prvkov a vitamínov na zimu. Konzervárenský cukety a squash vám pomôže s tým. A ako sa pripraviť zeleninu na budúcnosť, nájdete na našich stránkach. Avšak, časť výroby na prípravu, ochutnať čerstvé a diétne jedlá z nich, aby sa správne robiť vykladanie k telu a schudnúť.

Zostať zdravý!