Ako variť vegetariánska rožky doma

V súčasnej dobe sa Rusko stalo veľmi dobre poznám a milovaný valcov a sushi. Tento pokrm, ktorý sa pripravuje z morských rias, ryža, zeleniny a čerstvých rýb. Zvlášť sa stali veľmi populárne rožky, sú zabalené do morských rias, volal nori, a oni sú veľmi populárne v Ázii za posledných tisíc rokov. Morské riasy nori sú veľmi užitočné a sú k dispozícii, ktoré sú bohaté na vitamíny a draslíka, pretože podporujú dobré trávenie a skvelý doplnok Obr. Tiež, ako ďalšie zložky sú pridané do rolí: čerstvé ryby, zeleninu, ryžu, ale dnes oni pridajú ďalšie zložky, ktorí si kúpili návštevníkov reštaurácie.

Môžete ochutnať vynikajúce sushi v japonskej reštaurácii, ale niektoré z nich navštíviť každý ťah a najlacnejšie nebezpečné chodiť, tam je šanca sa dostať otrávený. Preto je najlepšie možnosť ochutnať čerstvé a chutné rožky je ich varenie doma. Samozrejme, môže to proste niečo, čo nefunguje, ale nezúfajte, skúsenosti prichádza s časom.

domáce rožky

Je teda možné pripraviť širokú škálu rolí, môžete experimentovať s náplňou, a to najmä pri varení vegetariánskych rolí, rovnako ako zelenina, ktorá je súčasťou ich zloženia, sú dobre naladení s takmer všetkými výrobkami. Vegetariánske závitky sa dobre hodí pre tých, ktorí nemôžu si predstaviť život bez zeleniny alebo dodržiava diétu a posty. Ak sa chcete dozvedieť, ako variť vegetariánska rožky doma, sa dozviete z tejto publikácie.

Proces prípravy vegetariánskych valcov

Veľmi chutné a krásne valí sa spoja a objaví sa avokádom, šalát, uhorky, sladké papriky a paradajky.

Základom všetkých rolí je správne uvarenej ryže, to je lepšie, ak budete používať pre túto špeciálnu ryže, ktorú možno zakúpiť v obchode. Ak je nutné dodržiavať prípravy pomerov tak, aby 5 hodín. Ryža pridá 8 h., Napríklad pri 1 polievková lyžica. Ryža - Článok 1.5. voda. Tiež bude potrebné ryžový ocot, približný objem 120 ml, a samozrejme, rias (Combi), veľkosť 5-7 cm, na plátky.

Dôkladne opláchnite ryžu tak, aby voda bola transparentná, a nechá sa schnúť po dobu pol hodiny. Potom umiestnite ryžu v kontajneri hrnca alebo varnej, naliať vodu a dať hore combi riasy predbežne otrením čistou handričkou. Samozrejme, môžete to urobiť, ale v japonskej kuchyne, ktoré majú významné miesto bez týchto rias. Combi, alebo morské riasy, riasy je prirodzené, že dáva riadu jemnú chuť a vôňu, a kapusta obsahuje úplný-glutámovú kyselinu, čo je veľmi užitočné. Kombinácia obsahuje vitamíny, ako je C, A, vápnik, železo, jód, veľké množstvo vlákniny.

Teraz je hrniec s ryžou a kombi zapálené a zakryte pokrievkou. Ako voda sa varí, riasy sa odstráni a zmenšiť oheň, variť ryžu po dobu ďalších 20 minút.

Potom vyberte panvicu z ohňa a posunúť ryžu, v ideálnom prípade, samozrejme, je potrebné ho odovzdať do špeciálnych drevených misiek (hangiri), z cyprusu suda, pridajte ryžu omáčku a premiešame s drevenou špachtľou. Ako sa tu používa, drevená misa s účelom odpariť prebytočnú vlhkosť z ryže, ale ak drevené riadu nemáte, môžete použiť akýkoľvek iný, a dokonca aj kartón.

Obrázok zasahovať špachtľou z dreva, s pohybmi rúk by mali byť ostré, akoby kotlety, ryžová zrnká musia byť oddelené od seba navzájom, a ryžový ocot namočte všetky ryža, potom môžeme povedať, že ste dokonale zvládol s týmto procesom.

Teraz sa zaoberáme ryžu s uterákom a začať pripravovať tieto položky, ale na ako dlho opustiť ryžu nemôže byť, pretože inak sa stane suché a tvrdé, a valce sú vynikajúce.

Všetky zelenina, ktoré pridávajú k valcom, nakrájame na prúžky. V závislosti na tom, čo chcete robiť, rožky, tenké alebo hrubé, sa list nori, alebo polovicu.

Povedzte nám, ako zložiť rožky, nemáme - môžete spracovávať v obrazoch nájdených na internete. Ak máte radi tenké valčeky, lebo ich zálievky možno použiť avokádo, plátky uhorky a pražené sezamových semienok. U hrubých valcov pomocou paradajky, uhorky a papriky. umiestnite šalátových listov tak, aby boli v prospech okraji nori o niekoľko centimetrov.

Na lepenie valcov, použite špeciálne rohož z bambusových palíc zvanú Makis. S ním dať tvar Rolle: zaoblená alebo štvorec, a potom rezať ostrým nožom do niekoľkých častí (6 alebo 8).

Kalórie a výhody vegetariánskej rolky domova

Veľmi užitočné a výživné závitky s rybami, ale nie každý jej je, a na deti vôbec nepáči. Zeleninové závitky majú tiež žiadne kontraindikácie a majú nezabudnuteľnú chuť a otrávený z nich je jednoducho nemožné.

Vegetariánske závitky láka svojim krásnym výhľadom a spôsobiť chuť k jedlu, ale čo je najdôležitejšie - nízky obsah kalórií, jeden kotúč obsahuje asi 100 kalórií. a nebudú poškodiť vaše postava.

Hlavné a dôležitou zložkou v Rolla je ryža. On je veľmi bohaté na vitamíny B, ktoré sú dôležité pre naše zdravie a krásu. Tiež obor má blahodárne účinky na nervový systém, zlepšuje stav vlasov, nechtov a pokožky. Ryža obsahuje veľa rastlinných bielkovín, komplexných sacharidov, aminokyseliny, minerálne látky, lecitín, atď To obilnín je dobrá absorpčná dokonale absorbuje škodlivé toxíny, soli a ďalšie látky, ktoré sa hromadia stále v tele kvôli zlému životnému prostrediu a zlá výživa.

Hlavné satelity vojne - to je sójová omáčka a nakladaný zázvor. Jedia rožky so špeciálnymi drevenými palicami, s ponorením do sójovej omáčky a wasabi Tabasco, zlý vkus má rožky s vidličkou. Skus im tiež, je neprijateľné, aby sa naučiť jesť rožky v poriadku, ak ste fanúšikom japonskej kuchyne.