Frakčnej výkon je k ničomu?
![Frakčnej výkon je k ničomu? Frakčnej výkon je k ničomu?](https://img.ungurury.ru/medic/drobnoe-pitanie-bespolezno_1.jpg)
3.8.2011
Často sa odporúča, aby schudnúť, je nasledujúci: "Jedzte menej, ale častejšie"Avšak, všeobecný názor na frakčnej výkonu nutriologi k dnešnému dňu neboli doteraz uvedené.
V posledných rokoch získal popularitu v Diéta prostredí "Frakčný teórie sila". Hlavnou myšlienkou je to táto :. Nie k jedlu 3 krát, pretože je nutné, ale častejšie, ale v menších dávkach Tak metabolizmus muž zrýchľuje v porovnaní so štruktúrou raňajky-obedňajšiu večeru. Hlad je možné ovládať pomocou tejto stratégie a držať pod pokrievkou výrobu inzulín.
Experti z Americkej diabetologickej asociácie (American Diabetická asociácie) argumentujú tým, že frekvencia má vplyv na jedlo metabolizmus. Častá konzumácia potravín udáva mozgu: "To je v poriadku, nie je potrebné previesť kalórií v tuk"Avšak, toto môže byť dosiahnuté s jedlom" zajtra na obed večeru. "
Nemecko Experiment bol vykonaný na túto tému (v roku 1987). Osem predmety dostali jedlo najprv 5 krát, celkom 1 krát denne. Rozdiel bol v častiach. Takže v dôsledku akýchkoľvek rozdielov medzi rôznymi druhmi boli detekované. Skúška "prijala" rovnaké množstvo kalórií. náš závažia Záleží na tom, koľko jeme a koľko kalórií spálime.
To znamená, Frakčný teórie sila zbytočné pre chudnutie. Tento spôsob chudnutia môžu využívať len pre fanúšikov často "uhryznúť", ale je potrebné kontrolovať konzumácii kalórií.
Ako jesť, ako schudnúť
Má delenej stravy, ako schudnúť
Ako začať zlomkové napájanie
Menu za deň rozdeliť jedla
Frakčnej energie pre ľudské zdravie
Frakčnej výkon v boji proti obezite
Prečo neje po šiestej hodine
Ako sa človek zastaviť prejedanie v noci
Ak chcete schudnúť, zmeniť jedálniček a návyky
Ako človek nastaviť svoj metabolizmus
Chudnutie metóda delenej stravy
Schudnúť pomocou potravinových kalórií
Ako schudnúť na frakčnej elektrizačnej sústavy
Delenej stravy na chudnutie
Ak chcete schudnúť, nemusíte mať večeru po ôsmich hodín
Lipoová kyselina - prínosom pre chudnutie, kontraindikácie
Grapefruit diéta
Užitočné produkty na raňajky
Ako riadiť metabolizmus
Ako skrotiť chuť k jedlu a naučiť sa jesť menej?
Rating diéty schválila vedou