Ako variť squash pre prvé kŕmenie a koľko variť?

Spor o produkte pre prvé kŕmenie novorodencov medzi pediatrami a rodičia neprestávajú. Skôr, návnada bola podaná za 2-3 mesiace po pôrode a začal s zeleninových a ovocných štiav. Ale neskôr sa ukázalo, že môžu spôsobiť vážne diatéza. Dnes lekári odporúčajú cuketu. Prečo lekári zvoliť tejto zeleniny, a ako variť cuketu na prvom jedlom?

Prečo cuketa?

Vďaka pozorovania rodičov a detských lekárov, ktorí uzavreli, že jeden z najlepších pohľadov na prvú "dospelú" jedlo pre dieťa - šťavy a pyré bezfarebných zelenina: karfiol alebo cuketu. Tá je daná výhoda, pretože je:

• Je hypoalergénny produkt. Cuketa nevyvoláva alergie, na rozdiel od farby zeleniny, ktoré obsahujú prírodné farbivo.
• dobre rozštiepi. Na rozdiel od kapusty cukety nespôsobuje hnačka. To je nesmierne dôležité pre deti, ktoré sú sužovaní koliku. Zelenina dokonale stráviteľné kvôli veľkému množstvu vody v ňom a nevýznamné - vlákniny.
• nizkokalorien. 100 g cukety len 25-27 kcal, zatiaľ čo to má veľa užitočných látok.
• bohatá na minerálne soli a vitamíny. Cukety obsahuje vápnik, fosfor, horčík a sodík. Má veľa medi, železa, je to veľmi užitočné pre krvotvorbu. Táto inherentnú zelenina veľmi dobrá kombinácia draslíka a sodíka, o ktorú bežná rovnováhy elektrolytov v tele, práca sa zlepší mozog, svaly, nervový systém. Medzi najcennejšie vitamínov uvažovaných v krčme C a tiamín, kyselinu nikotínovú a karotén.

Jedinou kontraindikáciou užívania kaviarne ako návnada - ochorenie obličiek u novorodencov.

Ako a kedy mám zadať?

Pokiaľ ide o načasovanie prvých príkrmov od detských lekárov existujú rozdiely. Moderná medicína odporúča dojčenie dojčiat do 6 mesiacov. Ale 4-5 mesiacov, deti môžu postrádať objem materského mlieka alebo prísť s tým živín. V takom prípade môžete začať kŕmiť až 4,5 mesiaca.

Reakcia organizmu dieťaťa, aby starostlivo preštudovať pre nový výrobok. Keď začali problémy s stoličiek, hnačka, návnada je lepšie odložiť, kým omrvinky tráviaci systém nebude dokonalejšie.

Ak ste sa pokúsili squash dieťa po 6 mesiacoch, ale napriek tomu začal zažívacie problémy, dať návnadu a skúsiť inej zeleniny. Stojí za zmienku, že po jedle baby squash môže spôsobiť olupovanie kože. Nebojte sa: nie je to alergia, ale len tráviaci systém reakcie na nový výrobok. Avšak, pediater zdajú stále nutná.

Tekvica pyré Odporúča sa, čím sa získa 0,5 hodiny. L. Každý deň musí byť objem zvýši na 1 hodinu. L. a po niekoľkých týždňoch, aby ju až 100 ml denne. Ak sa spolu s kašou dieťa používa šťava z cukety, potom každý z nich by mal jesť v 50 ml za deň - veľa dieťaťa nepotrebuje.

V prípade, že dieťa nemal rád chuť jedlo, môžete zrieďte šťavu alebo pyré s materského mlieka alebo dojčenskej výživy. Keď úplné zrieknutie sa príkrmom mali prestávku na týždeň a potom ho ponúknuť znova.

Ako udržať vitamíny?

Veľkú úlohu v uchovanie živín a vitamínov v zelenine hrá spôsob, ako variť squash pre prvé kŕmenie.

Najlepší spôsob, ako - na paru. V prípade, že dom nemá dvojité kotly, vezmite hrniec, variť vo vode a dať ju do kovovej sito alebo cedidlo. Dať mu cuketa rezy a kryt.

Varenie môže byť vo vode. Ako to urobiť, znížiť cuketa plátky 1-1,5 cm hrubé, zalejeme vodou, kým sa ľahko pokryté zeleninu a dal na sporáku. Ako variť cuketu na prvom jedlom - iba 10 minút.

By nemali byť používané na prípravu rúry alebo mikrovlnnej rúry. Prvý nebude schopný udržať všetky živiny v zelenine, a druhá mikrovlny nepriaznivý vplyv na zdravie.

Variť cuketu, akonáhle ho priviedol domov. Táto zelenina nie sú uložené na dlhú dobu. V chladničke sa odporúča, aby im nie dlhšie ako 10 dní.

Ak je to potrebné na zimu alebo na jar zavedenie doplnkovej výživy, môžu cuketa pripraviť v predstihu - zmraziť. Takže vaše dieťa bude poskytovaná s vitamínmi v chladnom období. Pre tieto mladé zeleniny sú dobre Wash, olúpeme a nakrájame na plátky. Dať im trochu vyschnúť a zabaľte ju do plastového vrecka, a potom - v mrazáku. V zime odstráňte potrebné množstvo zeleniny a okamžite hodiť do vriacej vody. Vopred rozmrazené cuketa nie je nutné.

preventívne opatrenia

Predtým, než budete variť cuketu pre prvé kŕmenie, premýšľať, ako si sa dostal k tejto zeleniny. To je najlepšie, aby sa produkty priamo z postele alebo zo záhrady s priateľmi, známymi a kúpiť od dôveryhodných predajcov.

Aj keď v krčme sám o sebe nevyvoláva alergie, môže obsahovať dusičnany. Ich účinok na telo dieťaťa nie je žiaduce. Z tohto dôvodu nebudú kupovať skleníkové cukety v zime aj v lete, dávať pozor na vzhľad zeleniny. Nemali by mať preliačiny alebo praskliny, lúpe mala mierne žiariť. Ak máte podozrenie, že zelenina môžu byť dusitany, namočte ju na niekoľko hodín do studenej vody a zmeniť ju pravidelne.

Pred prípravou squash umývanie, čistenie a umývanie opäť pod studenou tečúcou vodou. Takže si chrániť vaše dieťa dostať do tela škodlivé látky.

Varenie šťavy a pyré

Ak sú vaše prvé pevné potraviny - cuketa, vyvstáva otázka, ako sa pripraviť na lahodnú šťavu alebo pyré dieťaťa.

Základný varný proces bude rovnaký:

1. Umyť a vyčistiť cukety.
2. Variť v pare alebo vo vode.
3. Predratiu strúhadle, na obrazovke alebo melie v miešačke.

Pre zemiakovou kašou je potrebné pridať 1-2 hodiny. L. squash vývar alebo materské mlieko. Množstvo Šťava z pridanej kvapaliny sa zvýši na 0,5 litra na 100 g zeleniny.

Pridajte soľ alebo cukru pri varení alebo v konečnom miske nie je nutné. Slnečnicový olej sa nechá umiestniť do zemiakovej kaše až po niekoľkých mesiacoch jeho použití.

Pozri tiež:

• Lure of dieťaťom na umelú výživu
• Doplňujúce kŕmenie: od A do Z
• Riad pre deti: ako variť?
• Alergie u dojčiat: liečba a prevencia

Vzhľadom k dodržiavaniu týchto jednoduchých pravidiel, prvé jedlo vám poskytne svojmu dieťaťu maximálne množstvo vitamínov a zdravé fungovanie tráviaceho systému. Nechcem žiadnu matku, že?