Kalorické cukroví. Koľko kalórií v najobľúbenejších cukroviniek a čokolády?

Často majú chuť na sladké existujú otázky o výhodách a škody spôsobené kalorického obľúbené liečiť. Mimochodom, sme prišli s cukrovinkami v podobe kryštalického ovocia nie pekára a lekárnikov. Spočiatku, oni boli uzdravenie účel. Kalorické pečivo - dôležitý bod, a to najmä pre ľudí, ktorí majú problémy s nadváhou alebo metabolizmu. V závislosti od druhu cukroví, ich polevy, varné technológie, toto číslo sa môže zmeniť.

Kalorické čokolády a bary

Najmä kalorické čokolády majú záujem v týchto dám, ktorí sledujú svoje postavy. Ak je veľký kus koláča alebo pečivo môže spôsobiť ženy ľútosť, potom jesť malý kúsok cukroví, dokonca sedel na diéte, pretože to nie je tak hrozný zločin. Ale môže poškodiť osobnosť candy cane?

Všetko bude závisieť od hmotnosti a typu sladkosti. Čím viac energické plnidlá a čokoláda, tým väčšie škody môže priniesť dezert. Napríklad v mnohých obľúbených "Mars" a "tenisky" 100 g výrobku obsahuje asi 500 kcal. Pre tých, ktorí chcú schudnúť, to je desivá postava! Všeobecne platí, že telo priemerného ženy by mali dostávať 2000-2500 kalórií denne, a ak chce schudnúť, je potrebné odpočítať sumu vo výške približne 700 jednotiek, sv. H. Tieto cukrovinky sú nevhodné.

Malý cukroví neprinesie škody, ale musí najprv myslieť, a či je potrebné, aby si to? Je lepšie to urobiť v nasledujúcich situáciách: zabiť hlad po určitú dobu alebo na nabíjanie telu energiu v dopoludňajších hodinách.

Ak prvom prípade - v prípade psychologickej úrovni, je to o sekundy by malo odrážať trochu. Čokoláda naozaj dodáva ľudskému telu energiu, a ak sa to stane v dopoludňajších hodinách, bude žena môcť aktívne pracovať po celý deň. Ale ak budete jesť čokoládu a potom sa nič robiť, pretože ohrozuje vznik prebytočných centimetrov v páse. Mimochodom, určite nie každý sladké vie, že čokoláda obsahuje veľké množstvo kakaa, a to vedie k nadmernej aktivity srdca. Mnohí prestal jesť ten či onen výrobok po choré. Ale to je lepšie provokovať vznik rôzne kritické situácie a varovať, že obmedzuje alebo úplne vylúčené pred škodlivým strava.

Kalórie "Levushka" cukrovinky

Tieto čokolády sú chutné, ale škodlivé pre zdravie zubov a sú kontraindikované pre tých, ktorí sledujú svoju váhu. Chutia nezvyčajné a veľmi delikátna, pretože pochúťka sa skladá z čokolády, ktorá sa vzťahuje na vrchol sladké a jemné a mäkké karamelu sa naplnili.

Majú relatívne nízky obsah kalórií - na 100 g produktu približne 386 kcal. Samozrejme pre tých, ktorí sedia na diétu - to je obrovské množstvo, ale ak nie sú zneužívané, je možné zaradiť do jedálnička!

Kalórie "Krava" cukrovinky

Kalorická hodnota týchto sladkostí je vyššia ako u želé alebo cukríky. Napríklad v krémovej "Korovko" obsahuje 100 g 351 kcal a v prsiach - 379 kcal. Chuť tohto dezertu na mnoho známych už od detstva miloval nielen deti, ale aj dospelých. Ale z toho, čo sú tieto cukríky?

Krémovo žlté sladkostí trochu ako kondenzované mlieko a mimochodom, to nie je náhodné. Zloženie pochúťok zahŕňajú kondenzované mlieko, rovnako ako maslo, sirup, cukor a prírodné arómy. Ale aj napriek takmer prírodných ingrediencií, kalórie "Lienka" je spôsobené predovšetkým ropy a kondenzované mlieko. Nutričné ​​vlastnosti týchto sladkostí je vyššia ako v iných krajinách. Čokolády, tak v miernom množstve, tento dezert nie je škodlivá ani pre deti.

Kalórií cukríky "Vtáčie mlieko"

Kalorická hodnota týchto čokolády relatívne nízke - 100 g - 230 kcal. Nízkokalorické vysvetlil ich zhotovenie technológie. Koniec koncov, pri bližšom pohľade sa dá overiť, že sa jedná o liečiť - nie ten druhý, ako Soufflé, tj svetla a vzduchu hmota, ktorá je vyrobená z vajec ... Obsah kalórií môže stúpnuť kvôli prídavných látok používaných pri výrobe. Mimochodom, jedna zo zložiek, ktoré tvoria tieto čokolády je - kyslá smotana, a ona na oplátku je obohatená o vápnik, aminokyselín a železa. Ale aj za cenu toho, že nie sú vhodné pre diéty.

Pozri tiež:

• Ako urobiť cukroví s cukrom?
• Cukríky zo sušeného mlieka: recepty

Ak ste chuť na sladké, nie je nutné neustále prechádzať sami rôzne diéty. Candy, aj čokoláda, neprinesie veľké škody na telo, či je jedlo jedia rozumne a striedmo. Kalorické cukroví, ktorá bola zjedené v dopoludňajších hodinách, nie sú prevedené na extra váhu, pretože zhorí pred obedom s cash ichi potrebnou fyzickou alebo duševnej činnosti.