Čo si kúpiť vlastné šťavu?

Získané šťavy výrobok sú vyrábané na báze koncentrátu. Zo surovín na začiatku voda sa odparí, bolo ľahšie transport. Pred predajom produktu vo vode sa pridal a potom sa naleje do balíčkov. Vo väčšine prípadov je takýto výrobok obsahuje cukor, k zlepšeniu chuti. Recyklovaný šťava - je tiež produkt slušnej kvalite, navyše za rozumnú cenu.

Čo kúpiť šťavu - výber kupujúceho. Aby však bolo možné pochopiť škálu výrobkov na pultoch našich predajní, poďme diskutovať o niektoré z populárnych džúsov. Dnes medicsguru.ru na mieste, budeme hovoriť s vami na túto tému.

Pri rozhodovaní o tom, čo kúpiť šťavu, nie sú tiež strácať zo zreteľa nektáre. Sú vyrobené z ovocnej drene, ktorý obsahuje veľké množstvo, napríklad banány, broskyne, marhule, a dokonca aj kokosové dužiny. Tento produkt obsahuje vodu a cukor. Bohužiaľ, obsah v ovocných nektárov výrazne nižšia.

Review-porovnanie prírodných štiav

Všetky z nich sú rozdelené do 4 skupín: ovocie, zelenina, jahody a bylinný, závod.

Zelenina - obsahujú čo najmenšie množstvo kalórií a obsahujú viac minerálov ako iné typy. Pravdou je, že sú veľmi sviežu chuť ako plody a bobule.

Ovocie - najviac kalórií zo všetkých ostatných. Avšak, sú lepšie ako akýkoľvek iný čisteného ľudského tela od škodlivých látok nahromadených jedy, toxíny, toxíny.

Semená - sú tiež vysoký obsah kalórií, ale obsahujú celý rad vitamínov, viac ako ostatní.

Šťava z liečivá rastlina nie je obzvlášť obľúbené preto, že má zvláštnu chuť. Ale pre svoje liečivé vlastnosti, ktoré nie sú horšie ako iné skupiny, a v mnohých prípadoch je dokonca prekračujú. Napríklad, petržlen šťava má mierne močopudné účinok, vymazanie obličku. Púpavy lieči alergie, málokrvnosť. Zeler - zvyšuje sexuálnu energiu.

Prírodné šťava zo zeleniny

Ak sa rozhodnete kúpiť šťavu zo zeleniny, potom ste urobili správnu voľbu. Pri použití takéhoto výrobku, môžete obohatiť svoje telo s ďalšími živín rastlinného pôvodu.

Napríklad, paradajka - likofen obsahuje farmaceuticky účinnú látku. Mnohí lekári hovoria, že pomáha pri liečbe prostaty, výrazne znižuje riziko rakoviny prostaty.

Repa - prispieva k zníženiu krvného tlaku, čistí črevá, zmierňuje zápchu, zlepšuje krvotvorbu.

Všeobecne platí, že každá takáto prírodný produkt z zeleniny, obsahujúce mäso, plnené prírodných vlákien, ktorý je nevyhnutný pre normálny ľudskom zažívacom systéme, a znižuje pocit hladu. Vzhľadom k tomu, zeleninové šťavy obsahujú minimum kalórií, ktoré sú všeobecne používané v rôznych diét.

ovocný

Ak ste premýšľal, čo kúpiť ovocné šťavy, pamätajte, že všetky obsahujú celý rad vitamínov, antioxidantov, fruktóza. Všetci sú veľmi užitočné, ale môžete si vybrať ten, ktorý vám najlepšie vyhovuje pre svoje liečivé vlastnosti:

Granátové jablko - To je považované za najužitočnejšie zo všetkých. Obsahuje veľké množstvo antioxidantov, ktoré môžu byť príčinou rôznych typov rakoviny. Jeho pravidelné používanie pomáha zlepšiť funkciu mozgu.

Apple - bohaté organické kyseliny vlákien. Obsahuje železo, sacharidy, proteíny. Jeho dobré pitie pre fajčiarov, pretože má priaznivý vplyv na pľúca, čistenie a chráni ich pred škodlivými látkami. To vám pomôže zbaviť sa toxínov, obličkových kameňov.

Hruška - nevyhnutný pre trávenie a normálnou funkciou čriev. Obsahuje veľa pektínu. Užitočné pri ochorení krvi, a tiež má mierne diuretické vlastnosti.

bobule

Čučoriedka - zlepšuje mozgovú činnosť, zabraňuje starnutiu mozgových buniek. Vzhľadom k tomu, čo je považované za vynikajúcim prostriedkom prevencie senility a Alzheimerovej choroby.

Cherry - má protizápalové vlastnosti, zlepšuje svalovú úľavu, znižuje zníženie bolesti svalov po namáhavej cvičení. Iba nápoj by mal byť pol hodiny pred tréningom.

Grape - zlepšuje činnosť srdcového svalu, zlepšuje náladu, je preventívne opatrenia ochorenia ciev.

Nejaký skutočný ovocný džús obsahuje vysoké množstvo vlákniny a ďalších živín. Preto by ste nemali piť viac ako 1-2 poháre denne, alebo zrieďte ju čistou vodou.

Je lepšie kúpiť - alebo ovocný džús?

Ak ste sa stretávajú s dilemu: kúpiť džús alebo čerstvé ovocie, si uvedomiť, že jedna šálka čerstvé chutný nápoj nahradí 1 kg čerstvého ovocia. Ak ste schopní jesť toľko, že je lepšie sa rozhodnúť pre čerstvé ovocie a zeleninu. Ak tomu tak nie je, piť, vylisované z nich - najlepšiu alternatívu. Okrem toho, ako ukazuje náš prieskum, porovnanie všetkých prírodné šťavy sú bohaté na vitamíny, stopové prvky. Tieto vlastnosti sú neoceniteľné v zime.

Čo kúpiť džús alebo riedeného prírodné rastlinné alebo bobule - môžete si vybrať. Dúfajme, že to pomôže Previerku, porovnať, a urobiť správne rozhodnutie. Zostať zdravý!