Ako si vybrať ovocia a zeleniny pre deti v obchode?

Ale ovocie a zelenina na dennej báze by mal byť leví podiel potravín, ktoré sme dostali. To platí najmä pre tehotné a dojčiace ženy a deti. Ale je to na ich zdravotný stav môže negatívne ovplyvniť aj tie najmenšie nedodržiavania hygienických noriem. Samozrejme, podľa zákona, predávané produkty musia nutne prejsť sanitárne-epidemiologické kontrolu. Ale aj príslušné odkazy v dnešnej dobe nemôžu byť istí, že ich spoľahlivosť na 100. Takže mnoho ľudí chce, aby sa ochránili sami. A tak, ako si vybrať tie správne ovocia a zeleniny pre deti v obchode a bude ďalej rokovať o medicsguru.ru.

Sa chrániť pred nadmernými pravidiel nitráty, nákup green, dávajte pozor na jej čerstvosť. Neduživý lúče by mohli byť umelo zrýchlil rast. Pričom je v ruke, zistíte, že rýchlo prikláňať k jednej strane. Od nákupu zelenej by malo byť odpustená.

Okrem dusičnanov v zelenine môžu stretnúť a baktérie Nitron. Vyvolávajú predčasnému hnitiu. Ak medzi hromadu čerstvej zeleniny - niektoré zhnitá, ísť okolo nich.

Keď dusičnan hnojenie zmena veľkosti ovocia - sú buď menšie alebo oveľa väčšie. Stick s obvyklým výberom sekundárnych opatrení na ovocia alebo zeleniny.

Tiež môžu mať potraviny s dusičnanmi nepravidelné alebo žiadne charakteristické farby pre seba. Súčasne venovať pozornosť k zápachu z nich - s vysokým obsahom umelú výživu, je takmer nepostrehnuteľné. Špecifickým kovová chuť - hovorí za seba.

Snažte sa kúpiť ovocie a zeleninu v dopoludňajších hodinách - to sú čerstvé - čím viac antioxidantov. Tieto látky sú schopné neutralizovať škodlivé chemikálie.

Ak si kúpiť dary prírody pre deti im dá právo klamať im vo vode alebo vo fyziologickom roztoku počas pol hodiny.

Tiež nebuďte zbytočné:

-tepelné spracovanie umožňuje zbaviť sa množstvo škodlivých látok, ale toto zníženie a množstvo živín.

- väčšina dusičnanov zlúčenín sa nachádza v koži, srdce kapusta, reďkovka chvosta. Nepoužívajte je pre jedlo.

-Ak pripravujete šalát - sezónu s jeho citrónom, ocot, pridajte jablko alebo brusnice - tieto potraviny obsahujú antioxidanty a pomáhajú vyrovnať sa s nitrátmi.

Teraz sa pozrime na to, čo sa zamerať pri výbere jedného či druhého z ovocia a zeleniny:

Mrkva. Ak vyberiete túto koreň, vyberte oranžová, bez inklúzií, hladké a tvrdé ovocie. Nekupujte zosilnenú mrkva.

Repa je najlepšia firma, mladé výhonky na základni. Farba sa môže líšiť od tmavo červenej až vínovej, ale musí byť jednotná.

Uhorky, bez ohľadu na ich typ, musia byť suché a scvrknuté. Okrem toho by nemali mať obrovskú veľkosť.

Kapusta by nemali vyzerať letargický a majú voľné listy. Oni, podľa poradia, by nemali byť drôtovitá a homogénna.

Cibuľa musí byť pevný, suchý a bez škvŕn so zlatým šupiek. Pažítka, nesmie mať škvrny a sliz na perie.

Vyberte si zemiaky bez trhlín a škvŕn, so zdravou kožou. Zároveň ostražitý z ochabnutého a zelenkasté zemiakov.

Paradajky by mala byť vybraná so zelenými chvosty - znamená to, čerstvosti. Mäso z paradajok by nemalo byť ľahšie ako koža.

Bulharský korenie by mala mať jednotnú farbu a pomerne hustú štruktúru. Tiež by malo byť žiadne mechanické poškodenie.

Dobrý baklažán - jednotná farba, bez ohrozenia integrita.

Jablká by mala byť pevná a nemajú žiadne jamky. Zrelých jabĺk sú hnedá semená.

Hrušky vybrať bez poškodenia a tmavými škvrnami. Zrelé hrušky má výrazný zápach.

Avokádo musí byť drsný a trochu mäkké. Klusal s ním, mali by ste počuť charakteristický zvuk tekutinu vnútri.

Banány by nemala byť zatmie, je použité žltej farby, a plošný útvar.
Citrusové plody musia mať rovnakú farbu, bez poškvrny, plak. Lepšie zvoliť v obchode bobuľovín s jemným brúsnym papierom a veľa semien.

Tie najlepšie hrozno sú ľahko oddeliť od vetvičky a nemá žiadny vklad a tmavé oblasti.

Melóny sú vybrané s jasným aróma, mäkké, žiarivo žltej farby, bez poškodenia.

Vodové melóny musia byť suchý a má konský chvost vyzváňací tón. Nenakupujte svoje najskoršej plody - často prekročili povolenú dusičnan.
Dobré broskyne a marhule sú mäkké a zamatovo, akoby trochu "chlpaté". Môžu mať jednu stranu výraznejšie červenej farby, čo je ďalší údaj o zrelosti.

Nezabudnite, že sú opatrní pri výbere ovocia a zeleniny, sa staráte o svoje zdravie a zdravie svojich blízkych. A keď sa prvé príznaky otravy dusičnanmi by mal okamžite vyhľadať lekársku pomoc.