Laktácie

Nárast laktácie tradičné metódy

Nárast dojčenie špeciálna diéta

Ak je dojčiace ženy konzumujú vysoké, kvalitu i kvantitu materského mlieka výrazne zlepšila. Aby dieťa malo dostatok mlieka, matka by sa mal zvýšiť príjem kalórií na 700-1000 kcal. Ale neopierajte o tučných jedál. Dosť každý deň zjesť 200 gramov mäsa, piť mlieko alebo mliečne nápoje, jesť tvaroh, syr, zelenina a ovocie.

Aby sa zvýšila produkcia mlieka dojčiace ženy by mali vypiť asi 2 litre za deň (aj keď množstvo bielkovín, tukov a vitamínov zníženie mlieka). Je prísne zakázané piť alkohol a fajčí cigarety, pretože to môže spôsobiť dieťa nebezpečné poruchy nervového systému.

By mali obmedziť spotrebu čokolády, kávy, orechy, med, huby, citrusových plodov, vajec, pretože tieto výrobky často spôsobujú alergie u detí.

Ostré a silné zapáchajúce potraviny (cesnak, cibuľa), môže dať mlieku zvláštnu chuť, ktorá urobí dieťa odmietne vziať prsia.

Pre zvýšenie laktácie je možné vďaka odvar z púpava, žihľava, fenikel, rasca, mrkva, reďkovky, kôpor a tak ďalej.

Zvýšenie dojčenia v mrkve a púpavy

Mrkva môžu pripraviť efektívny a osvedčený nástroj pre zvýšenie laktácie.

Čerstvá mrkva, musia byť dôkladne sa premyje, zalejeme vriacej vody, rošt a stlačiť šťavu. Piť by to malo byť 100 gramov trikrát denne. Pre zlepšenie chuti nápoja, môžu byť pridané do mlieka alebo smotany (polievková lyžica).

Miazga z mladých listov púpavy môže byť vykonané priechodom mlynček na mäso. Potom stlačiť listoch, šťavu, soľ a trvajú pol hodiny. Piť liek potrebný pre 100 g dvakrát denne. Horká chuť môže zabíjať s citrónovou šťavou alebo cukor.

Šalátu semená môžu pripraviť užitočné infúzie: semená (20 g) bola rozdrvená, zalejeme šálkou vriacej vody a variť po dobu troch hodín. Napiť trikrát denne, je to nutné.

Je tiež vhodné, aby variť fenikel zŕn (čajová lyžička na šálku vriacej vody), čaj s mliekom.

- Nájdené chyby v texte? Vyberte ho a niekoľko ďalších slov, stlačte Ctrl + Enter
- Sa vám nepáči článok, alebo kvalitu predložených informácií? - napíšte nám!

Nárast dojčenie rasca

Dobrá ľudový liek je pre zvýšenie laktácie nápojový rasca: semená (15 g) sa naleje s horúcou vodou, pridá sa kyselina citrónová (2 g), cukor, a varí sa pod nízkej teplote po dobu 5 minút. Potom sa vývar cool, filter a piť pol šálky trikrát denne.

Tiež, rasce (2 polievkové lyžice) môže byť zriedený dvoma šálkami smotany a nechať v rúre po dobu pol hodiny. Piť chladné a dvakrát vypite pohár denne.

Je možné sušiť kocky ražný chleba (1 kg), jeho bit poter, zalejeme prevarenou vodou (10 I), variť 3 hodiny. Potom sa nápoj sa odfiltruje, kvasinky sa pridá (25 g), cukor (500 g) a 3 čajové lyžičky rasca, a vľavo na teplom mieste po dobu 12 hodín. Bylinný čaj sa pije pol šálky dvakrát denne.

Infúzia anízu je tiež účinný ľudový liek, ktorý zvyšuje množstvo mlieka u dojčiacich matiek. 2 lyžičky anízu zalejeme 1 šálka vriacej vody a trvať hodinu. Piť studený nálev, dve polievkové lyžice trikrát denne.

Dobrý spôsob, ako stimulovať laktáciu je použitie kôprom a kyslou smotanou. Dve polievkové lyžice suchých semien rastlín sa zmieša s 500 ml smotany a zahrieva na vodnom kúpeli.

Tipy pre udržanie a zvýšenie laktácie

• Dojčiace matky by mali spať po dobu najmenej 10 hodín denne a chodia vonku asi dve hodiny;

• Nakŕmiť dieťa by malo byť až 12 krát za deň, a to aj na nočných hodinách (častejšie bude dieťa dojčiť, tým viac sa bude vyrábať pomocou hormónu prolaktínu, ktorý stimuluje dojčenie);

• To závlahy prsia teplej vody (45 °) a masírovať v kruhovom pohybe na struku zhora nadol asi 10 minút;

• Pol hodiny pred kŕmením dieťaťa sa odporúča piť čaj s mliekom;

• Je povinné pri multivitamín;

• Je potrebné sa vyhnúť zdôrazňuje a fyzikálne overexertion.