Úloha sacharidov v tele

        Väčšina ľudí, pokiaľ ide o sacharidy, nejasnú predstavu o svoje miesto a úlohu v obživy tela. Medzitým jeden z hlavných dodávateľov sú energetická tela.

     spravidla sacharidy, ľudskú spotrebu podstatne viac ako bielkovín a tukov, ale ich hromadenie v tele je nízka a musí byť neustále aktualizuje.

     V závislosti na rytme života organizmu, jeho energetické výdaje regulovaná potrebou sacharidov. Pre ľudí, ktorí sa podieľajú na fyzickej práce, spotreba sacharidov je výrazne vyššia v porovnaní s vedcami.

     Na dosiahnutie súladu s diétou je potrebné pripomenúť, že sacharidy umožňujú regulovať príjem kalórií v dôsledku svojej energetickej hodnote.