Sedieť so skríženými nohami je zlé pre cirkuláciu

Povedz mi, v akej pozícii sa vám zvyčajne trávia svoj voľný čas, kedy napríklad, ako sedí v kuchyni, v hale v prednej časti televízora, alebo vo verejných dopravných prostriedkoch, v škole alebo v práci? A teraz? Iste, jedna noha je na hornej strane druhej. Táto pozícia je najčastejšia u moderných žien a najnebezpečnejšie. Áno, ste si nevšimol, že keď ste dlhú dobu v rovnakej polohe, dochádza k miernemu mravčenie v nohách, pocit, že nemôžete vstať, a keď sa dostanete hore, máte pocit, že v nohách ukryl malej háčiky. Zdá sa, že nie je nič zlé, ale v skutočnosti je to jasné znamenie, že vaše nohy čas na oddych a relaxáciu.

Ak ste dlho sedel v rovnakej pozícii, a to so skríženými nohami, potom je to škodlivé, a to najmä k obehu. Krvi spomaľuje a miesto, kde sa pripojil nohy, nezadá správne množstvo krvi, pretože ste si vzali a porušila obvyklú rovnováhu. Môžete to urobiť experiment Vezmi teraz pózu - prekríženými nohami, a po určitej dobe, zložte hornú nohu, cítite? Bolesť? Bolesti? Nasty uvoľnená väzba, alebo naopak? Všetky tieto príznaky naznačujú, že sa nestaráte o zdravie nôh. Skúste menej sedieť v tejto pozícii. V skutočnosti, ako sedí so skríženými nohami je zlý krvný obeh, pretože to vedie k žilovej žily a ďalšieho rozvoja kŕčových žíl. Toto ochorenie je sprevádzané výskytom rozšírené žilky na nohách, cievy roztrhnutiu a tvoriť hrudky na nohách, bolesť sprevádza na každom kroku, zakaždým, keď cíti nechuť znovu stúpať, že nebude dochádzať k tomuto bolestivý pocit. Krvný obeh je narušený najmä u detí, ktoré majú tendenciu opakovať pohyb pre ich rodičov, učiteľov, kamarátov. Áno, vo filme vidíte ženy, ktoré hrdo sedí v kaviarni, v póze prekríženými nohami, a tým prilákať ľudí pešo. Ak sa to netrvalo dlho, škoda nebude vykreslený, ale ak budete sedieť v tejto pozícii po dobu dlhšiu ako hodinu, za to, že ste už ohrozený rozvoj kŕčových žíl.

Prečo ženy často berú túto pozíciu? Po prvé, je to nepohodlné oblečenie. Milujeme dať na krátke šaty, sukne alebo veľmi tesných nohaviciach, ktorý nebude sklzu z nás, keby sme vkročiť na nohe. Ak chcete skryť spodnú bielizeň, ona je nútená zaujať postoj, ale je to hlúpe. Prečo je nutné obetovať zdravie nôh, aby sa len ukázať krátku sukňu? Teraz môžete ukázať hladké a štíhly halušky. Ale bude čas prejsť a vy ani nevšimnete, ako kvôli svojej závislosti sedieť nohu na nohu, bude nepríjemné cievne ochorenia. Okrem toho, že je to len zlý zvyk. Niektorí ľudia majú radi spať, hodený na ďalšie nohách ležal muž či vankúšom. Iní piť čaj, len krstenie nohy a sedí na podlahe, ale ostatné nemožno predstaviť život bez predstavujú nohy prekrížené. Kedykoľvek prestane starať o ich držanie tela, budete mať pozíciu nohy na nohu. Čo keď ste sa zbaviť tohto zvyku? Okamžite prijať opatrenia. Zdá sa, že nič vážne sa nestane, a možno to prejde samo. Ale nie, len je potrebné zaujať pozíciu nohy na nohu nefunguje.

Za účelom, aby bolo možné, aby sa zabránilo vážne následky, by mal byť schopný dať nohy odpočinúť. Takže sedíte dlho na pozíciu nohy na nohu, a pochopiť, že je škodlivé pre krvný obeh. Musieť vstať a kaše nohy, to znamená, že ísť z jedného rohu do druhého. To pomôže rýchlo obnoviť krvný obeh a vrátiť nohy tón. Každý večer si masáž s mastný olej. Relaxačné gél alebo balzam. Okrem toho, hýčkať svoje nohy zásobníkov. Nielen kúpeľňa vám pomôže plne uvoľniť nohy, ale aj keď sedíte pri počítači alebo na gauči Ďalšia séria obľúbeného radu, snaží sa uvoľniť a dať pred miske s trochou vody, do ktorej sa pridá aromatický olej z borovice, smrek alebo jedľa. Orange pomáha obnoviť tón nohy a späť ku zdraviu. Mimochodom, farba nohy možno povedať o mnohých veciach, napríklad príliš veľa bielej farby ukazujú, že máte čas k jedlu ovocie. Ktoré sú hematopoetický a ružová, červenkastá tu vyjadrená sú nohy naznačujú, že budete sedieť veľa a vyvíja tlak na nohy. Postavenie päty na nohe by sa v týchto prípadoch len nadbytočným a prispieva k vzniku zbytočných nárazov Ty, krvných žíl a kŕčových žíl. Vynikajúci nástroj na zabezpečenie toho, aby vaše nohy oddýchnuť - tento obal a masky nanesením hlinené riešenie. Ak je to možné ísť k moru neexistuje žiadny spôsob, pretože to je miesto, kde koncentrované zdroje výrobou využiteľného, ​​liečivé hliny. Ale nebojte sa. V lekárňach, v súčasnej dobe existuje o nič menej užitočné íly, ktoré sa používajú na prevenciu ochorení nôh, zmierniť opuchy a únavu, liečiť zranenia a modriny. Ak máte veľa pracovať v krajine, znamená to, že ste obklopení prírodným lekárne.

Dial malú továreň, ktorá pomôže vyrovnať sa s únavou nohy. Tohtoročný ľubovníka, nechtíka lekárskeho, skorocelu a dokonca kapustné listy. Babičky často radia mladým dievčatám použiť kapustné listy alebo lopúch k uvoľneniu napätia a odniesť bolesť. Ale dievča odmietla, pretože ich vedomosti o tom, ako vyriešiť tento problém. Ale, ako prax ukazuje, že dievčatá nemajú čas využiť svojich "Illusion" prostredníctvom a sťažovať sa na bolesti v nohách spôsobených obehovými problémami. Kapusta listová môže byť rozdrvený, môže byť ponechaný v celistvosti. Pripojte ho do nohy, kolená, zábal a zakryte fóliou a teplej deky. Za to, že môžete odstrániť súčasti rastlín a cítiť ľahkosť! Škodlivé naučiť deti takým sedadlom, pretože sú v ranom detstve zvyknutí na všetko vstrebať ako huba. Tak, aby ich odstaviť pred zvyku a dať zdravie. Postarať a módne priateľka.