Paprika recepty

Pravidelné užívanie tohto produktu posilniť, zdravšie srdcového svalu, pretože obsahuje veľké množstvo draslíka a horčíka, ktoré sú nevyhnutné pre zdravé srdce, krvných ciev a nervový systém

Ak často pocit depresie, jesť farebné ovocie, ako často, ako je to možné, aspoň raz denne. Sú potrebné pre chronickej únavy, depresie, stres. Sú vhodné na použitie pri nespavosti a strate pevnosti.

To sa môže pripraviť z šalát alebo vypúšťa na prípravu teplej a studené občerstvenie Latch, uhorky a nakladané. Dokonca aj po tepelnom spracovaní ovocia zachovať celé spektrum užitočných látok. Nech nás a my Vám pripravíme sladkou paprikou-tlačidlo cupanina, a začať, snáď s Lechom.

lečo

K tomu, bulharskej kuchyne, budeme potrebovať: 1 kg červenej papriky a zrelých paradajok, 2 mrkvy, stolíka (9%), ocot, soľ, cukor, rastlinný olej.

Ako sa pripraviť:

Nič zložitého o varení tam. Po prvé, umyte zeleninu, papriky, odstráňte stopku a semienka, mrkva nastrúhame. Rezané polovicu paprík na širokom pruhu, druhú polovicu ovocia a nakrájajte paradajky v mixéri alebo mince.

V širokej panvici zohrejte rastlinný olej na vyprážanie mrkvu mäkkosti (10 min). Teraz vrátiť rezu ovocie, dusíme na miernom ohni po dobu ďalších 10 minút. Potom sa pridá zmes sa melie v nádobe paradajky a papriky, pridajte podľa chuti soľ, cukor, mletého čierneho korenia. Ako začne vrieť, zníženie teplo, dusíme asi pol hodiny. Po dobu 5 minút. Pred koncom varenia, pridáme nasekaný cesnak, ale je to amatér.

pripravený lečo odstrániť z tepla a pridať 1-2 hodiny. l. ocot. Miska sa dobre hodí zemiaky, cestoviny, cereálie. Môže byť použitý ako samostatný pokrm, predloženie Latch čierne sušené chleba.

Zeleninový šalát s paprikou

Z tohto svetla, vitamín šalát budeme potrebovať: hlava kapusty, 2 malé jablká, 1 mrkva, 2 červené papriky, 3,4 perie zelenej cibuľky a vetvičky kôpru, majonéza, cukor, soľ, citrónovou šťavou.

Ako sa pripraviť:

Umývacie zelenina. S kapusta, odstránili vrchnú listy, odstráňte stopku a jemne skartovať. Osolíme, pamätať si ruky. Jablká, odstránenie jadra. Mrkva, jablká, rošt, nakrájame korenie krúžky a zelenej cibuľky, kôpor jemne nakrájame ostrým nožom.

V hlbokom šalátovej misy vložíme zeleninu. V malej miske, pripojte majonéza, citrónová šťava, soľ, cukor podľa chuti. Dôkladne ušľahajte vidličkou a zalejeme šalát.

Pepper na zimu (kapusta)

toto recept obohatiť svoj jedálniček s vitamínmi v zime, keď sa živiny Nepoužívajte prípravok hvataet.Dlya budeme potrebovať: 2 kg červených plodov, vody, soli (na 1 liter - 80 g)

Ako sa pripraviť:

Umyte papriky, odrezať dno, čistý zo semien. Dať im jeden na jedného a utesniť pevne v pohároch s objemom 3 litre. soľ sa rozpustí vo vode, naliať papriky, ovocie boli úplne pokrytý roztokom. plechovky krky pokrytie veka alebo plastové spojovacie pergamenu. Inkubuje sa pri teplote miestnosti po dobu 7 dní. Potom ho uložte na chladnom mieste, ako je pivnica. Peppers bude pripravená do 3 týždňov. Pred použitím je potrebné opláchnuť studenou vodou.

Dusené kuracie mäso s paprikou a paradajkami

Z tohto lahodného hlavný chod, musíme sa pripraviť na tieto produkty: 1 vypitvané kurča, 3 zrelé čerstvé paradajky, 1 plechovka (400 g) konzervované paradajky vo vlastnej šťave, 3 farebný korenie, 3-4 strúčiky cesnaku, trochu rozmarín, soľ, korenie, rastlinný olej.

Ako sa pripraviť:

Zelenina umyť, vyčistiť. Cibuľa nakrájame na krúžky, cesnak jemne nasekáme paradajky spariť vriacou vodou, odstrániť šupku, pokrájaných na plátky, kotleta papriky na štvrtiny.

Kuracie umývanie, suchý, kotleta 5-6 kusy, ľahko soľ, korenie, smažiť panvicu s rastlinným olejom pre chutný zlatista.

Predhrejte rúru. Riad pre pečenie kefu s rastlinným olejom, dať vyprážané vták. Na rovnakom oleji, kde je pripravený, osmažte cibuľu, prelisovaný cesnak. Pridajte čerstvé paradajky, papriku, soľ, korenie, variť po dobu 10 minút.

Položte kurča na dusenou zeleninou, pridáme konzervované paradajky a pečieme v rúre ešte pol hodiny. Je možné aplikovať hot olovrant varené alebo vyprážané
zemiaky, varenej ryže alebo pohánka.

Papriky s hrebenatky

Pre tento pokrm potrebujeme: 8 žltej a oranžovej papriky, 400 gramov mušle, štvrtina šálky dlhozrnnej ryže, 2 cibule, 2 lyžice. l. masla, 2 lyžice. l. paradajka, pol šálky kyslej smotany.

Ako sa pripraviť:

Korenie zárez na základni, odstráňte semienka, umyť, mušle rozmraziť.
Pripravte náplň: nakrájané lastúry. Variť, chladný postavou. Zmiešajte s mušľami. Pridáme najemno nakrájanú cibuľu. Paradajkový pretlak zľahka orestujeme na masle, príliš, a pridajte do plnky. Ochutíme soľou a korením a dôkladne sa premieša.

Naplňte papriky plnené. Dať ich dole na plátky olejom panvicu, pridáme trochu vody, kryt, dusíme 20 minút. Pred koncom kalenie zalejeme kyslú smotanu, privedieme k varu a odstrániť z tepla. Dobrú chuť!

Svetlana, medicsguru.ru

Ďalší video Súvisiace